كيف نستطيع أن نأكل ما نرغب به ولكن بسعرات حرارية أقل، وهل نستطيع خسارة الوزن وبشكل صحي خلال شهر رمضان، ماذا عن تناول السمبوسة والحلويات وشرب العصائر إلى أي مدى تؤثر في اكتسابنا للوزن.
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
- جنون المستديرة.. هل يصيب كلا الجنسين
- لا تتوتر.. وظيفة أحلامك بانتظارك.. إليك كلمة السر
- تاكسي طائر و مسلك ذكي.. حج مريح في 2024
- في حب السفر
- الرجاء الانتباه أمامكم مطبّ هوائي
- إذا أردت خسارة الوزن في رمضان.. عليك معرفة هذه الأمور
- كيف سيكون تويتر في عهد ماسك
- تأثير عودة كورونا في أوروبا على خطط السفر
- أفلام ومسلسلات السيّر الذاتية .أم تزيد من شعبية الشخصية
- البرمجة العصبية وتأثيراتها على الأداء النفسي والاجتماعي
