إتعلم تقول لا: توقف عن ارضاء الاخرين | قهوة بدون سكر

قناة اليوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCYPXKcqaUPlEBXFMPrxcTfQ

هنتكلم في الحلقة دى عن ازاى تقول لا وتبطل ترضى الناس علي حساب نفسك وحساب صحتك النفسية، وهنشرح بالتفصيل ليه الواحد ممكن يقدم تنازلات لاجل انه يرضى الاخرين مع طرح بعض الحلول.

قناة بودكاست قهوة بدون سكر | إسلام رجب (بودكاست قهوة بدون سُكر – توعية نفسية – تنمية الذات – كتب صوتية – الصحة النفسية – العلاقات)