نتحدث عن أهمية وضرورة فهم عواطفنا والسماح لأنفسنا بالتعبير عن مشاعرنا من دون أن نقسو أو نحكم على أنفسنا أو على الآخرين عندما نشعر أننا لسنا بخير أو بأفضل حال. كيف يمكن للتعبير عن كافة العواطف أن يسمح للإنسان أن يكون رؤوفاً مع ذاته ومع الآخرين وأن يتقبّل طبيعته البشرية وما هو بحاجة إلى أن يتعلّمه في الحياة؟
MySay link: https://hakawati.fm/mysay
سماع بودكاست Power of Culture على انغامي:
https://hakawati.fm/power-of-culture
- كيف نفهم تكرار الأرقام، الأحلام، الحدس والتخاطر في حياتنا؟
- طاقة الضجيج وتأثيرها على حياتنا اليومية
- طاقة أسماءنا
- بين الضغط النفسي والإستنفاد التام، أين نحن؟
- تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة حول الصحة النفسية
- أهمية فهم عواطفنا والتعبير عن مشاعرنا
- ما هي تقنية العلاج بالثيتا وكيف يعمل العقل الباطني؟
- تأثير الحميات الغذائية القاسية وتسمير البشرة على طاقة الجسم
- لماذا عشتُ حياتي أشعر بأنني لا أستحق السعادة والنجاح؟
- كيف نرفع من طاقة الوفرة ونتحرر من طاقة الندرة؟
