نتحدث عن أهمية وضرورة فهم عواطفنا والسماح لأنفسنا بالتعبير عن مشاعرنا من دون أن نقسو أو نحكم على أنفسنا أو على الآخرين عندما نشعر أننا لسنا بخير أو بأفضل حال. كيف يمكن للتعبير عن كافة العواطف أن يسمح للإنسان أن يكون رؤوفاً مع ذاته ومع الآخرين وأن يتقبّل طبيعته البشرية وما هو بحاجة إلى أن يتعلّمه في الحياة؟
MySay link: https://hakawati.fm/mysay
سماع بودكاست Power of Culture على انغامي:
https://hakawati.fm/power-of-culture
نشرة أسبوعية مسائية من بودكاست فلسطين تصلُك إلى بريدك الإلكتروني، تُقدِّم أمتع وأفضل الحلقات من أكثر من ٣٠٠ برنامج
بودكاست عربي نختارها لك لتستمع وتستمتع وتتعلّم.
النشرة الأسبوعية
مساءً كل يوم سبت من اختيار المحررين
- عن فلسطين التي حررّتنا وأيقظت الوعي الجماعي
- كيف نفهم تكرار الأرقام، الأحلام، الحدس والتخاطر في حياتنا؟
- طاقة الضجيج وتأثيرها على حياتنا اليومية
- طاقة أسماءنا
- بين الضغط النفسي والإستنفاد التام، أين نحن؟
- أهمية فهم عواطفنا والتعبير عن مشاعرنا
- تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة حول الصحة النفسية
- ما هي تقنية العلاج بالثيتا وكيف يعمل العقل الباطني؟
- تأثير الحميات الغذائية القاسية وتسمير البشرة على طاقة الجسم
- لماذا عشتُ حياتي أشعر بأنني لا أستحق السعادة والنجاح؟
